Tekstit

Uusia kursseja ja valmennuksia julkaistu!

-
Kuva
Tämän 6 viikon etäkurssin ideana ei ole saavuttaa maagisia tuloksia muutaman viikon rääkkitreenillä. Sen sijaan pääset luomaan terveen ja kestävän pohjan juoksuharrastukselle, sekä löytämään juoksemisen ilon.  Aloittelijoiden juoksukurssi sopii nimensä mukaisesti aloittelijoille. Tarvitset vain lenkkarit!  Saat  6 viikon harjoitusohjelman , joka etenee progressiivisesti kohti pidempiä juoksumatkoja - maltilla ja motivaation säilymisestä huolehtien. Jokainen viikko sisältää 3-4 ennalta suunniteltua harjoitusta ja yhden harjoituksen kesto on keskimäärin 30min. Harjoitusohjelmaa toteutetaan itsenäisesti ja kurssin voi aloittaa milloin tahansa. Tällä kurssilla saat itsenäisesti toteutettavan harjoitusohjelman ohjeineen. Näillä pääset hyvin alkuun canicross-treeneissä koirasi kanssa. Kurssi sopii kaikille perusterveille yli 1-vuotiaille koirille rotuun tai kokoon katsomatta. Ohjaajalla ei tarvitse olla aiempaa juoksukokemusta ja halutessasi voit yhdistää tämän kurssin  Aloittelijoiden juoks
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kierretään 6 viikkoa Eurooppaa Vinkan kanssa

-
Kuva
 
Lähetä kommentti
Lue lisää

Belgianpaimenkoirien MM-kilpailut Romaniassa 2023 / Bikejoring

-
Kuva
  FMBB 2023📍Oradea, Romania🇷🇴 / Belgianpaimenkoirien MM 11.-16.4.2023 Ikimuistoinen voi olla monella tapaa ja jos jotain opin Romanissa, niin sen. En tosin itse kisan osalta toivonut tämän tyylistä ikimuistoisuutta. Ensimmäisenä kisapäivänä eli 5km matkalla pyörästä tippui takarengas ensimmäisen kilometrin jälkeen ja sen seurauksena oli sitten ketjut solmussa. Käytin useita minuutteja reitin varressa yrittäen korjata tilannetta, kunnes totesin ettei ketjuja saa paikoilleen. Päässä olleella ponnarilla sain ketjut kiinni runkoon etteivät roiku tiellä ja sitten lähdettiin kohti maalia. En tietenkään voinut itse polkea, joten juoksin ylämäet ja lopun matkasta matkustin kyydissä. Vinkalla oli varmaan elämänsä raskaimmat ja hämmentävimmät 4km, mutta hän teki aivan upeasti hommia molempien edestä. Kerran vilkaisi taakseen, että "viittisitkö säkin tehdä jotain", mutta jatkoi urheasti työstämistä maaliin asti. Päivän todellinen sankari🔥 Maali oli ylämäessä, videolta näät meidän nä
Lähetä kommentti
Lue lisää

Reissupäiväkirja: Savitaipale, Lappeenranta & Imatra / Etelä-Karjala

-
Kuva
Päivä 1 Tänään käytiin koirien kanssa Savitaipaleella kiertämässä "Jääkauden jäljet - kivikauden ihminen" -retkeilyreitti ja vastoin kaikkia odotuksia, koirat kulkivat kaikki kolme hienosti kiinni vetovyössä. Reitti oli upea ja aikaa sen kiertämiseen meni n. 3 tuntia. Suosittelen lämpimästi käymään jos täällä päin liikutte! Autolle palattua halukkaat (=Vinka) pääsivät uimaan ja syötiin pientä välipalaa. Ajettiin Lappeenrantaan ja klo 17 jälkeen saavuttiin Hotelli Rakuunaan. Meidän huone oli siisti ja tilava, koirat saivat huoneeseen oman pedin ja vesikupin. Tästä suunnattiin vielä Iran kanssa kahdestaan syömään ravintolalaivalle ja jätettiin junioriosasto keskenään hotellille. Ruoka oli hyvää ja ilta-auringossa kelpasi istua. Käveltiin Iran kanssa vielä kaupan kautta takaisin hotellille ja syötiin jäätelöt. Huomenna matka jatkuu Imatralle! Päivä 2 Aamulla herättiin hyvin nukutun yön jälkeen ja lähdettiin lenkille. Siitä menin aamupalalle ja hoidin yhden palaverin, jonka jälke
Lähetä kommentti
Lue lisää

Reissupäiväkirja: Varjolan tila, Laukaa/Keski-Suomi

-
Kuva
Maakuntakierros, päivä 1 🌸Varjolan tila, Laukaa / Keski-Suomi Yhteistyössä Varjolan tila Lähdimme koirien kanssa matkaan Jyväskylästä ja saavuimmekin jo reilun puolen tunnin ajomatkan jälkeen Laukaaseen, luonnon keskellä sijaitsevalle Varjolan tilalle. Maalaistalohenkinen päärakennus ja siellä sijaitseva ravintola oli sisustettu kauniisti ja paikka sijaitsi aivan Kuusaan kosken vieressä. Koski olikin vaikuttava ilmestys ja sitä pääsi ihailemaan useasta eri kohdasta. Majoituimme kolmen koirani (Ira, Vinka & Fouga) kanssa Varsta sviitissä, joka oli maan tasalla sijaitseva, tilava huoneisto omalla terassilla, erillisellä makuuhuoneella, sekä parvella. Kaasugrillikin löytyi ja siinä valmistui päivällinen mukavasti, koirien samalla hengaillessa terassilla. Huoneiston ikkunoista oli suora näkymä koskelle ja aamuaurinko paistoi ihanasti terassille. Huoneistossa sai olla omassa rauhassa. Kaksi vanhempaa koiraa ovat kokeneita reissaajia, mutta pikku-Fougalle tämä oli ensimmäinen yön yl
Lähetä kommentti
Lue lisää