Kierretään 6 viikkoa Eurooppaa Vinkan kanssa

-

 


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vaellusleiri Noitatunturilla ja Pyhä-Luoston kansallispuistossa

-
Kuva
Ensimmäinen leiri myytiin loppuun reilussa vuorokaudessa, joten ilokseni voin ilmoittaa, että kesällä järjestetään toinenkin leiri. Vaellukselle voit osallistua myös ilman koiraa, tai ottaa seikkailukaveriksi yhden minun koiristani. Olen vaelluksella koko ajan mukana opastamassa ja auttamassa. Leirin ikäraja on 18-vuotta. Vaelluksen ajankohta on 28.6.-1.7.2025  ja se sopii loistavasti ensikertalaisille. Saat ilmoittautumisen jälkeen tarvike- ja vinkkilistan, tarkempia ohjeita, pääsyn vaelluksen omaan whatsapp-ryhmään ja halutessasi ohjeita myös fyysiseen valmistautumiseen.  Saapuminen Pyhälle perjantaina 27.6. tai lauantaina aamulla. Ohjelma Lauantai 28.6. Lähdemme keskipäivän jälkeen vaeltamaan kohti Pyhä-Luoston kansallispuiston tuntureita ja kuruja. Ensimmäisen päivän reitti on suhteellisen helppokulkuinen ja enimmäkseen tasainen, sen viimeisillä parilla kilometrillä on myös nousuosuuksia. Päivän puolivälissä on Tunturiaavan upean suoalueen ylitys pitkospuita käyttäen. Pidä...
Lue lisää

Vaellusleiri Kilpisjärven tuntureilla ja Norjassa

-
Kuva
LEIRI ON TÄYNNÄ Paljon on tullut seikkailtua yksin, mutta nyt haluan innostaa muitakin mukaan ja päästä toteuttamaan kesän hienoimman koiravaelluksen! Vaellukselle voit osallistua myös ilman koiraa, tai ottaa seikkailukaveriksi yhden minun koiristani. Olen vaelluksella koko ajan mukana opastamassa ja auttamassa. Vaelluksen ajankohta on 3.-6.7.2025  ja se sopii loistavasti ensikertalaisille. Saat ilmoittautumisen jälkeen tarvike- ja vinkkilistan, tarkempia ohjeita, pääsyn vaelluksen omaan whatsapp-ryhmään ja halutessasi ohjeita myös fyysiseen valmistautumiseen.  Saapuminen Kilpisjärvelle keskiviikkona 2.7. tai torstaina aamulla. Ohjelma Torstai 3.7. Lähdemme keskipäivän aikoihin vaeltamaan Saanatunturille rennolla meiningillä ja taukoja pitäen. Saanatunturin huippu sijaitsee 1029m korkeudessa ja sinne saavumme iltapäivän puolella. Huipulle pääsee hyvää ja kohtuullisen helppokulkuista reittiä, joskin nousumetriensä takia se on fyysisesti hieman haastava. Putoamisvaaraa tai kiipe...
Lue lisää

Uusia kursseja ja valmennuksia julkaistu!

-
Kuva
Tämän 6 viikon etäkurssin ideana ei ole saavuttaa maagisia tuloksia muutaman viikon rääkkitreenillä. Sen sijaan pääset luomaan terveen ja kestävän pohjan juoksuharrastukselle, sekä löytämään juoksemisen ilon.  Aloittelijoiden juoksukurssi sopii nimensä mukaisesti aloittelijoille. Tarvitset vain lenkkarit!  Saat  6 viikon harjoitusohjelman , joka etenee progressiivisesti kohti pidempiä juoksumatkoja - maltilla ja motivaation säilymisestä huolehtien. Jokainen viikko sisältää 3-4 ennalta suunniteltua harjoitusta ja yhden harjoituksen kesto on keskimäärin 30min. Harjoitusohjelmaa toteutetaan itsenäisesti ja kurssin voi aloittaa milloin tahansa. Tällä kurssilla saat itsenäisesti toteutettavan harjoitusohjelman ohjeineen. Näillä pääset hyvin alkuun canicross-treeneissä koirasi kanssa. Kurssi sopii kaikille perusterveille yli 1-vuotiaille koirille rotuun tai kokoon katsomatta. Ohjaajalla ei tarvitse olla aiempaa juoksukokemusta ja halutessasi voit yhdistää tä...
Lue lisää